6.8 C
Oslo
mandag, oktober 26, 2020
Klikk og spar inntil 60% på proteinbarer hos Proteinfabrikken!
Hjem Tags Maksimal intensitet

Tag: Maksimal intensitet

Maksimal hjertefrekvens når du trener

0
Lær mer om hvordan du kan finne din makspuls, og hvordan du kan bruke denne effektivt for å bestemme intensiteten du skal ha når du trener med varierende intensitet.

VO2 max tabell

0
VO2 maks er kroppens maksimale evne til å ta opp og utnytte oksygen under fysisk aktivitet. Bruk en VO2 max tabell for å finne VO2 max for kvinner og menn i alle aldre.

SpurtVO2

0
Lær mer om hvordan du kan bruke VO2 kalkulator for beregne ditt oksygenopptak basert på alder, makspuls og hvilepuls.

Trene løping i pulssone 5 med maksimal intensitet

0
Lær hvordan du kan trene løping med maksimal intensitet. Effektiv trening for å øve opp din evne til å yte maksimalt over kortere distanser.


Hvor mye forbrenner jeg

0
Antall forbrente kalorier hver dag er direkte knyttet til vekttap, vektøkning eller vektvedlikehold. Lær mer om hvor mye du forbrenner.

Langrenn klassisk teknikk

Hodepine etter trening

X-LIFE.NO gir deg alt du trenger av treningsutstyr!

OPPTIL 40%

RABATT!

ALT AV UTSTYR TIL

HJEMMETRENINGEN! 

MANUALER OG HANTLER

MANUALER OG HANTLER!

30% RABATT!