3. desember 2017
Hvordan jogge seg ned i vekt

Hvordan jogge seg ned i vekt

Hvordan jogge seg ned i vekt. Lær hvordan du kan trene løping med svært lav intensitet for å gå raskt ned i vekt.
20. november 2017
Effektiv fettforbrenning med intervaller

Effektiv fettforbrenning med intervaller

Effektiv fettforbrenning med intervaller. Lær hvordan du kan gjennomføre løpetrening med varierende intensitet for maksimal fettforbrenning.
6. november 2017
Maksimal fettforbrenning med intervaller

Maksimal fettforbrenning med intervaller

Lær hvordan du kan trene for maksimal fettforbrenning med intervaller. Oppnå økt forbrenning etter at du er ferdig med intervalltreningen.