Hvordan jogge seg ned i vekt. Lær hvordan du kan trene løping med svært lav intensitet for å gå raskt ned i vekt.
Effektiv fettforbrenning med intervaller
Effektiv fettforbrenning med intervaller. Lær hvordan du kan gjennomføre løpetrening med varierende intensitet for maksimal fettforbrenning.
Trening som forbrenner mest
Trening som forbrenner mest. Lær deg hvordan du kan gjennomføre trening med vekslende intensitet for best mulig forbrenning.
Maksimal fettforbrenning med intervaller
Lær hvordan du kan trene for maksimal fettforbrenning med intervaller. Oppnå økt forbrenning etter at du er ferdig med intervalltreningen.
