ANNONSØRINNHOLD MILRAB |

TagMakronæringsstoffer

SpurtMeal

Lær mer om hvordan du kan bruke en kalkulator for å estimere hvor mange kalorier per dag, fordelt på måltider med makronæringsstoffene karbohydrater, proteiner og fett.

Hvor mye karbohydrater, proteiner og fett?

I denne artikkelen vil vi gå i dybden på hvor mye karbohydrater, proteiner og fett man trenger daglig, hvordan disse næringsstoffene påvirker kroppen, og hvordan man kan balansere dem for optimal helse.

Hvilke næringsstoffer gir oss energi

Uten riktig tilførsel av energi fra maten vil kroppens prosesser begynne å svikte, noe som kan føre til helseproblemer. Men hvilke næringsstoffer gir oss egentlig energi, og hvordan fungerer de i kroppen vår?

ANNONSØRINNHOLD MILRAB |

Close the CTA

 Råsterk. Briljant skjerm og avansert GPS. Multisportfunksjoner og topografiske kart.

Klar for toppmodell?

GARMIN FENIX

8 AMOLED

TOPPMODELL!

Close the CTA

Strålende AMOLEDskjerm, treningsberedskap og musikk på håndleddet.

Din perfekte løpepartner.

Optimalisere øktene

dine NÅ!

GARMIN

FORERUNNER 265S

TREN SMART!

Close the CTA

Strålende AMOLED, lettvekts titanramme, avansert løpsanalyse. Din ultimate partner for nye rekorder! Perfeksjonere løpingen din!

GARMIN

FORERUNNER 965

NY PERS?

Close the CTA

Oppdag Garmin Vivoactive 6: AMOLED-skjerm, søvnanalyse med Sleep Coach og Body Battery™. Alt du trenger, rett på håndleddet!

GARMIN

VIVOACTIVE 6

SPOR HELSE!