6.3 C
Oslo
fredag, oktober 23, 2020
Klikk og få 20-50% rabatt på treningsutstyr hos X-LIFE!
Hjem Tags Makronæringsstoffer

Tag: Makronæringsstoffer

Hvilke næringsstoffer gir oss energi

0
Næringsstoffer kan deles opp i 2 kategorier; Makro- og mikronæringsstoffer. Lær mer om hvilke næringsstoffer som gir oss energi.

Hvorfor er karbohydrater viktig for kroppen

0
Karbohydrater bør være kroppens viktigste energikilde i et sunt, balansert kosthold. Lær mer om hvorfor karbohydrater er viktig for kroppen.

Kosthold når du trener for Ringeriksmaraton

0
Hva du spiser når du trener deg opp til Ringeriksmaraton kan ha betydning for din formutvikling og hvor raskt du restituerer. Løp bedre med et sunt og balansert kosthold!

Kosthold når du trener for Sentrumsløpet

0
Hva du spiser og hvordan fordelingen av fett, karbohydrater og proteiner er viktig når du trener for Sentrumsløpet. Bruk en kostholdskalkulator for å beregne næringsstoffer i ditt kosthold.

Hvor mye karbohydrater, proteiner og fett?

0
Lær mer om hvilke anbefalinger som kan gjelde for fordelingen av karbohydrater, proteiner og fett i ditt kosthold, og hvordan du kan bruke en kalkulator for å estimere fordelingen av næringstoffer i dine måltider.

SpurtMeal

0
Lær mer om hvordan du kan bruke en kalkulator for å estimere hvor mange kalorier per dag, fordelt på måltider med makronæringsstoffene karbohydrater, proteiner og fett.


Hvordan komme i bedre form

0
Det er ofte ikke så mye trening som skal til for å komme bedre i form. Lær hvordan du kan komme i gang med løping for å komme i bedre form.
Knebøy med vekter

Knebøy med vekter

Trening som er motiverende

OPPTIL

30%

RABATT!