Denne artikkelen tar sikte på å dempe frykten for det anstrengende ved løping og i stedet belyse hvordan du med enkle, men effektive justeringer kan finne glede og letthet i hvert steg.
Motiverende trening
Denne artikkelen går i dybden på temaet motiverende trening – hvordan vi kan opprettholde gode treningsrutiner, og hvorfor det er så vanskelig å holde motivasjonen oppe.
