19. oktober 2018
Løping om høsten

Løping om høsten

Løping om høsten. Lær hvordan du kan starte med basistrening om høsten, og om ønskelig redusere hvor mye løping du trener med høy intensitet.
11. oktober 2018
Løpe om vinteren

Løpe om vinteren

Løpe om vinteren. Lær mer om hvordan du kan skape kontinuitet og gjøre løping om vinteren til en enda mer komfortabel og motiverende aktivitet.