HØSTTURER!

OPPTIL 40%

RABATT!


TagLøping og vekt

Blir man tynn av å jogge

Løping kan ha stor innvirkning hvis du ønsker å bli tynn og senke kroppsfettprosenten. Løping, spesielt med høy intensitet, er ekstremt effektiv til å forbrenne et høyt antall kalorier.

Løpe seg slank

Hvis du prøver å gå ned i vekt, kan du lure på om løping er løsningen. Mange begynner å løpe for å slanke seg, men er det mulig å løpe seg ned i vekt?

Løping og vekt

De fleste trenere bruker Stillman høyde / vektforholdstabell for distanseløpere. Lær mer om hva som kan være idealvekten når du løper.