8 C
Oslo
torsdag, oktober 22, 2020
Klikk og få 20-50% rabatt på treningsutstyr hos X-LIFE!
Hjem Tags Løping og forkjølelse

Tag: Løping og forkjølelse

14 km løping i rolig tempo

0
Denne treningsøkta gjennomførte jeg med rolig løping i et lavt tempo, etter en drøy ukes opphold på grunn av forkjølelse.

10 km rolig løping etter forkjølelse

0
Denne treningsøkta var den første etter et opphold i treningen på 5 dager, grunnet forkjølelse.

6 km rolig løping etter treningsopphold

0
6 km rolig løping etter treningsopphold. Denne treningsøkta gjennomførte jeg med en kort løpetur etter en ukes treningsopphold på grunn av forkjølelse.

Trene med forkjølelse

0
Trene med forkjølelse. Lær om du bør trene med en forkjølelse i kroppen eller ikke, og hva du kan gjøre for å restituere raskest mulig.

Høyere puls enn vanlig under trening

0
Høyere puls enn vanlig under trening. Lær mer om mulige årsaker til at du har høyere puls enn vanlig når du trener.

Trene med sår hals

0
Trene med sår hals. Lær hvordan du skal avgjøre om du kan trene med sår hals eller ikke.

6 km løping med lav intensitet

0
6 km løping med lav intensitet. Intensjonen om å trene med lav intensitet ble ikke så vanskelig i og med at jeg ble forkjølet i løpet av helgen.

Løping og forkjølelse

0
Lær mer om hva du bør du gjøre i forhold til løpetrening når du blir forkjølet, og hvordan du skal avgjøre om du bør trene eller ikke.


Effektiv trening om våren

0
Effektiv trening om våren. Lær mer om hva som kan være effektiv trening for deg når våren endelig kommer, for at du skal bli i superform!
Hvordan gå lange turer

Hvordan gå lange turer

Plyometrisk muskelarbeid

OPPTIL

30%

RABATT!