15. januar 2019
Tips til løping

Tips til løping

Tips til løping. Her får du noen nyttige tips for deg som løper eller har planer om starte opp med løping.
13. september 2018
Trene løping

Trene løping

Trene løping. Lær hvordan du som fersk løper kan sette deg mål, øke treningsmengden gradvis og trene variert for å komme i ditt livs form.
15. januar 2018
Halvmaraton for nybegynnere

Halvmaraton for nybegynnere

Halvmaraton for nybegynnere. Lær hvordan du som nybegynner kan bygge deg opp et treningsgrunnlag og trene for å løpe et halvmaraton.
1. desember 2017
Effektivt treningsprogram for nybegynnere

Effektivt treningsprogram for nybegynnere

Effektivt treningsprogram for nybegynnere. Lær hvordan du som nybegynner kan komme i form med et motiverende og effektivt treningsprogram.
24. august 2017
Løping for nybegynnere

Løping for nybegynnere

Lær hvordan du som nybegynner kan motivere deg for løping, og variere løpetreningen for å forebygge overbelastning og løpeskader.