ANNONSØRINNHOLD MILRAB |
Vi skal undersøke hva lavintensitetstrening faktisk innebærer, hvorfor det er så fundamentalt viktig for løpere på alle nivåer, og hvordan man kan bestemme den rette mengden for individuelle mål og forutsetninger.
Denne artikkelen vil gå i dybden på temaet rolig trening og gi innsikt i hva forskningen sier om den optimale mengden rolig trening, hvordan den bør gjennomføres, og hvilke fordeler den gir.
ANNONSØRINNHOLD MILRAB |
Råsterk. Briljant skjerm og avansert GPS. Multisportfunksjoner og topografiske kart.
GARMIN FENIX
8 AMOLED
TOPPMODELL!
Strålende AMOLEDskjerm, treningsberedskap og musikk på håndleddet.
Din perfekte løpepartner.
GARMIN
FORERUNNER 265S
TREN SMART!
Strålende AMOLED, lettvekts titanramme, avansert løpsanalyse. Din ultimate partner for nye rekorder! Perfeksjonere løpingen din!
GARMIN
FORERUNNER 965
NY PERS?
Oppdag Garmin Vivoactive 6: AMOLED-skjerm, søvnanalyse med Sleep Coach og Body Battery™. Alt du trenger, rett på håndleddet!
GARMIN
VIVOACTIVE 6
SPOR HELSE!