StikkordLøping med lav intensitet

19 km rolig løping

1

19 km rolig løping. Denne treningsøkta ble gjennomført med 19 km rolig løping dagen etter hard økt med pyramideintervall.

Hvor mye rolig trening

H

Hvor mye rolig trening. Lær deg hvor mye rolig trening du bør gjennomføre for best mulig resultat når du trener løping.

Spurt.no er et nettsted der du finner det aller meste av artikler om løping og trening. Du finner også artikler om motivasjon, og en rekke kalkulatorer du kan bruke når du trener.

Terje Lien

Terje Lien deler av sine erfaringer med løping og trening.

Har du spørsmål? Ta kontakt med oss! info@spurt.no

Siste innlegg