18. oktober 2018
Hvorfor løpe med høy puls

Hvorfor løpe med høy puls

Hvorfor løpe med høy puls. Lær hvorfor og hvordan du kan løpe med høy intensitet for å bli en raskere, sterkere og mer utholdende løper.
9. januar 2018
Hvor mye løpetrening med lav intensitet

Hvor mye løpetrening med lav intensitet

Hvor mye løpetrening med lav intensitet. Lær hvor mye og hvordan du kan greie å trene mer løping med lav intensitet.