26. september 2018
Tempotrening for nybegynnere

Tempotrening for nybegynnere

Tempotrening for nybegynnere. Lær hvordan du kan gjennomføre tempotrening for å bli raskere og mer utholdende på distansen du trener for.
10. mars 2018
Løpetrening som er motiverende

Løpetrening som er motiverende

Løpetrening som er motiverende. Lær hvordan du kan gjennomføre løpetrening som er motiverende for å at du skal bli en bedre løper.
18. januar 2018
Hvordan komme i form med løping

Hvordan komme i form med løping

Hvordan komme i form med løping. Lær hvordan du som nybegynner kan trene variert for å komme i form med løping.
21. november 2017
Løpetrening for nybegynnere

Løpetrening for nybegynnere

Løpetrening for nybegynnere. Lær hvordan du som nybegynner kan trene løping for å ha en jevn og god formutvikling og forebygge løpeskader.
30. oktober 2017
Trening for nybegynnere som vil starte med løping

Trening for nybegynnere som vil starte med løping

Trening for nybegynnere som vil starte med løping. Lær hvordan du som nybegynner kan trene for å forebygge skader og komme i form med løping.
26. september 2017
Fra utrent til veltrent med løping

Fra utrent til veltrent med løping

Lær hva du kan gjøre for å komme i form med løping. Trene løping på en måte som motiverer og gjør løping til en del av din livsstil.
4. september 2017
Løping for nybegynneren

Løping for nybegynneren

Lær hvordan du skal trene for å komme i form med løping. Få tips til hvor mye du bør trene og med hvilken intensitet for å forebygge skader.
24. august 2017
Løping for nybegynnere

Løping for nybegynnere

Lær hvordan du som nybegynner kan motivere deg for løping, og variere løpetreningen for å forebygge overbelastning og løpeskader.
21. juli 2017
Treningstips løping for nybegynnere

Treningstips løping for nybegynnere

Tips til nybegynnere som vil lykkes med løping. Lær hvordan du kan trene løping med en intensitet og treningsmengde tilpasset ditt formnivå.
20. juni 2017
8 ukers løpeprogram for nybegynnere

8 ukers løpeprogram for nybegynnere

Kom raskt i form med et 8 ukers treningsprogram for nybegynnere. Tren opp fart og utholdenhet gjennom varierte måter å trene løping.