Hjem Tags Løpeteknikk

Tag: Løpeteknikk

4 tips for å løpe mer økonomisk

0
Du kan spare mye tid og krefter på trene opp løpeteknikken din. Lær hvilke grep du kan ta for å løpe raskere og mer økonomisk.

3 ting du bør gjøre NÅ med løpeteknikken din

0
Du kan spare mye på å forbedre løpeteknikken din, og også redusere risikoen for skader. Lær hvilke grep du bør ta NÅ som vil gjøre deg til en raskere løper.

Bruk disse 6 teknikkene for å bli mye bedre til å...

0
Lær mer om hvordan du kan forbedre løpingen din med disse 6 teknikkene, for at du skal bli en raskere og bedre løper.

Effektiv løping i motbakker

0
Lær mer om hvordan løping i motbakker kan være effektiv trening for å bli raskere og mer utholdende, og hvordan motbakketrening kan forbedre løpeteknikken din.

Hvordan løpe riktig

0
Lær mer om hvordan du kan øve opp en bedre løpeteknikk, og hvordan riktig løpeteknikk kan gi deg bedre løpsøkonomi som kan gjøre deg til en raskere løper.

Intervall med stigning

0
Lær mer om hvordan du kan gjennomføre progressive intervaller med stigning for å trene opp hurtighet, styrke og løpeteknikk for bedre løpsøkonomi.

Hvordan lande på foten når man løper

0
Hvordan lande på foten når man løper. Lær mer om hvordan lande på foten når man løper og hva du kan gjøre for å trene opp en bedre løpeteknikk.

Hvordan jogge riktig

0
Hvordan jogge riktig. Lær mer om hvordan du kan jogge riktig, og hvilke øvelser du kan trene på for å få en bedre teknikk.

Hvorfor trene hurtighet

0
Hvorfor trene hurtighet. Lær mer om hvorfor du bør trene hurtighet, uavhengig av hvilken distanse du trener for og hvilket formnivå du er på.

Hvorfor løpe i motbakke

0
Hvorfor løpe i motbakke. Lær hvordan du kan trene løping i motbakker for å bli en sterkere, raskere, mer utholdende og teknisk god løper.

NYE ARTIKLER

LES OGSÅ