3.8 C
Oslo
tirsdag, november 19, 2019
Hjem Tags Løpeprogram

Tag: Løpeprogram

45 min løping med moderat intensitet

0
45 min løping med moderat intensitet. Treningsøkta ble gjennomført på krevende underlag med snø til anklene.

Hvordan trene til maraton med raske langturer

0
Lær hvordan du kan løpe raske langturer som en del av opptreningen til maraton, og hvordan du kan kombinere dette med annen maratontrening.

5 km løpeprogram for nybegynnere

0
Kom i form med 5 km treningsprogram for nybegynnere. Lær hvordan du effektivt kan trene opp fart og utholdenhet for 5 km løping.

8 ukers løpeprogram for nybegynnere

0
Kom raskt i form med et 8 ukers treningsprogram for nybegynnere. Tren opp fart og utholdenhet gjennom varierte måter å trene løping.

NYE ARTIKLER

LES OGSÅ