9.3 C
Oslo
søndag, oktober 25, 2020
Klikk og få 20-50% rabatt på treningsutstyr hos X-LIFE!
Hjem Tags Løpeprogram maraton

Tag: Løpeprogram maraton

5 km for å beregne sluttid på maraton

0
5 km for å beregne sluttid på maraton. Bruk SpurtMarathon for å beregne med hvilken tid du kan løpe maraton basert på hvor raskt du løper 5 km.

Motivasjon for å trene til maraton under 3 timer

0
Motivasjon for å trene til maraton under 3 timer. Lær hvordan du kan motivere deg selv for trening for å nå målet om maraton under 3 timer.

Trene til maraton for å løpe under 4 timer

0
Trene til maraton for å løpe under 4 timer. Lær hvordan du kan trene og restituere for å nå målet ditt som er å løpe maraton under 4 timer.

Effektiv utholdenhetstrening for maraton under 3 timer

0
Effektiv utholdenhetstrening for maraton under 3 timer. Lær hvordan du kan trene langturer og tempotrening for å øke utholdenheten din.

Terskeltrening for maraton under 3 timer

0
Terskeltrening for maraton under 3 timer. Lær hvordan du kan gjennomføre tempotrening i terskelfart for å øke din aerobe kapasitet og styrke.

Hvor mye trening for å løpe maraton under 4 timer

0
Hvor mye trening for å løpe maraton under 4 timer. Lær hvor mye du som nybegynner og erfaren løper kan trene for maraton under 4 timer.

Hvor mye trening for å løpe maraton under 3 timer

0
Hvor mye trening for å løpe maraton under 3 timer. Finn ut hvor mye og hva slags trening du kan gjennomføre for maraton under 3 timer.

Hvordan trene for å løpe maraton under 4 timer

0
Hvordan trene for å løpe maraton under 4 timer. Lær hvordan du kan variere løpetreningen for å nå målet som er å løpe maraton på 4 timer.

Trene intervaller for å løpe maraton under 4 timer

0
Trene intervaller for å løpe maraton under 4 timer. Lær hvordan du kan periodisere intervalltreningen til maraton for best mulig effekt.

Progressiv trening for maraton under 3 timer

0
Progressiv trening for maraton under 3 timer. Lær hvordan du kan trene progressivt for å nå målet som er å løpe maraton under 3 timer.


Trening som får deg raskt i form

0
Trening som får deg raskt i form. Lær hvordan du kan gjennomføre variert og motiverende trening for å komme raskt i form.

Trene 400 meter intervall

Effekter av fysisk aktivitet

X-LIFE.NO gir deg alt du trenger av treningsutstyr!

BYGG DITT EGET TRENINGSSTUDIO!

OPPTIL 40%

RABATT PÅ

TRENINGSUSTYR!

MANUALER OG HANTLER

MANUALER OG HANTLER!

30% RABATT!