Denne artikkelen er utviklet for å gi deg et grundig og faglig forankret treningsprogram som kan hjelpe deg med å nå dette målet.
Løpetrening for halvmaraton under 2 timer
Denne artikkelen gir en veiledning for hvordan du kan forberede deg til å fullføre en halvmaraton på under 2 timer, med fokus på treningsprogrammer, ernæring, restitusjon og mentale forberedelser.
Intervalltrening for halvmaraton under 2 timer
Denne artikkelen vil gi en omfattende beskrivelse av intervalltrening for halvmaraton under 2 timer, inkludert treningsprinsipper, eksempler på treningsøkter, og praktiske tips for å optimere treningen.
