Denne artikkelen gir en veiledning for hvordan du kan forberede deg til å fullføre en halvmaraton på under 2 timer, med fokus på treningsprogrammer, ernæring, restitusjon og mentale forberedelser.
Intervalltrening for halvmaraton under 2 timer
Denne artikkelen vil gi en omfattende beskrivelse av intervalltrening for halvmaraton under 2 timer, inkludert treningsprinsipper, eksempler på treningsøkter, og praktiske tips for å optimere treningen.
Halvmaraton treningsprogram for å løpe under 2 timer
Tren for å løpe et raskere halvmaraton. Lær hvordan du skal trene til distansen for å nå målet ditt om å løpe halvmaraton under 2 timer.
