9.5 C
Oslo
mandag, juni 1, 2020
Hjem Tags Løpeprogram for Ringeriksmaraton

Tag: Løpeprogram for Ringeriksmaraton

24 ukers treningsprogram for Ringeriksmaraton

0
Følg et 24 uker langt fleksibelt treningsprogram for Ringeriksmaraton, for å trene deg opp til å fullføre eller løpe ditt beste maraton.

LES OGSÅ

ARTIKLER

11 km tempotrening med moderat til hard intensitet

0
Denne treningsøkta gjennomførte jeg med 11 km tempotrening på bane, uten pause.

SpurtConverter

Trening for å restituere