5.9 C
Oslo
torsdag, oktober 29, 2020
X-LIFE har alt utstyr du trenger til hjemmetrening!
Hjem Tags Løpeprogram 10 km under 60 min

Tag: Løpeprogram 10 km under 60 min

Progressiv løping for 10 km under 60 min

0
Progressiv løping for 10 km under 60 min. Lær hvordan du kan trene progressiv løping for å nå målet ditt om å løpe 10 km under 60 minutter.

Trening med lav intensitet for 10 km under 60 min

0
Trening med lav intensitet for 10 km under 60 min. Lær hva og hvordan du kan trene løping med lav intensitet for 10 km under 60 minutter.

Langturer for 10 km under 60 min

0
Langturer for 10 km under 60 min. Lær hvordan du kan trene raske og rolige langturer for å øke din utholdenhet og aerobe kapasitet for 10 km.

Intervalltrening for 10 km under 60 min

0
Intervalltrening for 10 km under 60 min. Lær hvordan du kan utføre variert, progressiv intervalltrening for å løpe 10 km under 60 minutter.

Pyramideintervall for 10 km under 60 min

0
Pyramideintervall for 10 km under 60 min. Lær hvordan pyramideintervaller kan være en motiverende og effektiv måte å trene intervall på.

Trening for 10 km under 60 min

0
Trening for 10 km under 60 min, Lær hvordan du kan trene variert løping med vekslende intensitet for å nå målet om 10 km på 60 minutter.

Treningsprogram for 10 km løp under 60 min

0
Lær hvordan du kan trene for å løpe 10 km under 60 minutter. Tren fart og utholdenhet tilpasset ditt formnivå for å nå dine mål for 10 km.


Hvordan bli en jogger

0
Hvordan bli en jogger.Lær hva du kan gjøre for å motivere deg selv til å begynne å jogge, og hvordan du kan trene for best mulig effekt.
Tabata øvelser

Tabata øvelser

60-70%

RABATT!

R.O.P.E.S SINGLE OG DUO TRENINGSSTRIKK!