Lær mer om hvordan du kan bruke SpurtPredictor for å estimere sluttid på halvmaraton og maraton under Fjellmaraton.
VDOT kalkulator
VDOT kalkulator. Lær mer om hvordan du kan bruke VDOT kalkulator for å estimere med hvilken fart du bør ha når du trener og konkurrerer innenfor de mest kjente distansene.
Splittider når du skal løpe 10 km
Lær mer om hvordan skal legge en løpsstrategi for 10 km, ved å beregne splittider på distansen med splittid kalkulator.
5 km tid og alder
Lær mer om hvordan du kan bruke SpurtAge løpekalkulator som oppnåelsesgraden i prosent når du løper 5 km.
Strategi for 5 km løp
Strategi for 5 km løp. Lær mer om hvordan du kan legge opp en løpsstrategi for 5 km, for at du skal løpe din raskeste 5 km. Løpsstrategi for 5 km Selv om 5 km er en relativt kort distanse å løpe, er det likevel en krevende øvelse å gjennomføre distansen på raskest mulig tid. […]
Fart når du skal løpe Bergen City Marathon
Hvilken fart du skal holde når du skal løpe Bergen City Marathon vil være viktig for å vite hvordan du skal disponere kreftene gjennom løpet. Lær hvordan du skal beregne fart på maraton!
SpurtConverter
Spurtpace. Konvertere sluttid på en gitt distanse til en annen distanse. Konvertere tiden på en distanse for å splitte opp og vise tiden for en kortere eller lenger distanse.
Fart når du trener fartslek
Fart når du trener fartslek. Lær hvordan du kan bruke SpurtCoach for å beregne farten du skal holde når du trener fartslek.
VDOT pulssoner
Lær mer om hvilken pulssoner du kan trene etter med VDOT kalkulator, og hvor mye og med hvilken intensitet du kan trene innenfor de forskjellige sonene.
Hvor rask er du for din alder på 10 km?
Bruk en løpekalkulator som estimerer hvor rask du er på 10 km, sammenlignet med de aller beste i verden på din alder.
