StikkordLøpekalkulator

Fart på intervaller

F

Fart på intervaller. Lær mer om hvilken fart du skal ha på intervaller, og hvorfor fart alltid bør ses i sammenheng med hvilken intensitet du gjennomfører intervalltreningen.

5 km på 25 min hastighet

5

5 km på 25 min hastighet. Lær mer om hvordan du kan bruke VDOT kalkulator for å estimere hvordan du kan trene for å greie å holde denne hastigheten i 5 km.

Hva er VDOT?

H

Hva er VDOT. I denne artikkelen vil du lære mer om hva VDOT er, og hvordan du kan bruke en VDOT kalkulator for å estimere ditt treningsnivå og tider på en rekke distanser.

VDOT – ditt magiske nummer

V

VDOT - ditt magiske nummer. Lær mer om VDOT betyr, og hvordan du kan bruke en VDOT kalkulator for å finne ut hvordan du kan trene for å komme i toppform.

VDOT kalkulator

V

VDOT kalkulator. Lær mer om hvordan du kan bruke VDOT kalkulator for å estimere med hvilken fart du bør ha når du trener og konkurrerer innenfor de mest kjente distansene.

RunCulator

R

RunCulator er en applikasjon som inneholder et sett av viktige kalkulatorer for løpere, som kan være nyttige verktøy når du trener løping.

Spurt.no er et nettsted der du finner det aller meste av artikler om løping og trening. Du finner også artikler om motivasjon, og en rekke kalkulatorer du kan bruke når du trener.

Terje Lien

Terje Lien deler av sine erfaringer med løping og trening.

Siste innlegg