Hjem Tags Løpe Sentrumsløpet

Tag: Løpe Sentrumsløpet

Fart når du trener til Sentrumsløpet

0
Vet du hvilken fart du skal holde når du trener for Sentrumsløpet? Med en treningskalkulator kan du estimere farten du må holde på trening med lav, moderat og hard intensitet.

Hvordan løpe Sentrumsløpet under 40 min

0
Lær mer om hvordan du kan trene for å løpe Sentrumsløpet under 40 minutter, og hvordan du kan bruke en løpekalkulator for å beregne hastighet på trening.

Kosthold når du trener for Sentrumsløpet

0
Hva du spiser og hvordan fordelingen av fett, karbohydrater og proteiner er viktig når du trener for Sentrumsløpet. Bruk en kostholdskalkulator for å beregne næringsstoffer i ditt kosthold.

Hvor mye raskere du kan løpe Sentrumsløpet ved å gå ned...

0
Lavere kroppsvekt kan gjøre deg raskere på Sentrumsløpet. Bruk en vektkalkulator for å beregne hvor mye tid du kan spare ved å gå ned vekt før Sentrumsløpet.

Splittider for Sentrumsløpet

0
Når du skal løpe Sentrumsløpet kan det være interessant å vite noe om med hvilken fart du kan holde per km. Bruk en splittidkalkulator for å beregne hvor raskt du fart du kan holde på distansen.

Trene på tredemølle for Sentrumsløpet

0
Å kombinere trening ute og trene på tredemølle, kan være en effektiv måte å komme i form til Sentrumsløpet. Lær hvordan du skal trene for best mulig effekt.

Beregne sluttid på Sentrumsløpet

0
Lurer du på hvor raskt du kan løpe Sentrumsløpet, basert på distanser du har løpt tidligere? Bruk en løpekalkulator for å estimere din sluttid på Sentrumsløpet!

Løpe Sentrumsløpet med negativ splitt

0
Lær mer om hvordan du kan løpe Sentrumsløpet med negativ splitt, og hvordan du kan beregne dine splittider enkelt og raskt med en splittidkalkulator.

Terskeltrening for Sentrumsløpet

0
For mange løpere løpere vil farten på Sentrumsløpet være rundt terskel. Lær hvordan du kan gjennomføre terskeltrening som kan gjøre deg enda raskere på Sentrumsløpet.

Treningsprogram for Sentrumsløpet

0
Bli i toppform til Sentrumsløpet med dette 12 uker lange treningsprogrammet, for å greie å holde et høyt tempo gjennom hele distansen.

NYE ARTIKLER

LES OGSÅ