16.1 C
Oslo
mandag, juni 1, 2020
Hjem Tags Løpe riktig

Tag: Løpe riktig

Hva er god løpeteknikk

0
Så hva er god løpeteknikk, og hvordan bli bevisst på hvordan du løper? Vi kan snakke om 5 forskjellige elementer i god løpeteknikk, og hvor effektivt løpere bruker disse.

3 ting du bør gjøre NÅ med løpeteknikken din

0
Du kan spare mye på å forbedre løpeteknikken din, og også redusere risikoen for skader. Lær hvilke grep du bør ta NÅ som vil gjøre deg til en raskere løper.

Løpe effektivt

0
Lær mer om hvordan du kan trene deg opp til å løpe mer effektivt gjennom å forbedre løpeteknikken.

LES OGSÅ

ARTIKLER

Trening om vinteren

0
Trening om vinteren. Lær hvordan du kan motivere deg for trening om vinteren med riktig bekledning, variasjon og tilpasset treningsmengde og intensitet.