Med riktig forberedelse og utstyr kan du få en fantastisk løpeopplevelse selv i de kaldeste månedene. I denne artikkelen gir vi deg nyttige tips og råd for å gjøre vinterløpingen til en trygg og givende aktivitet.
Trene løping hele året
Å løpe hele året vil være viktig for din formutvikling og motivasjon for løping. Lær mer om hvorfor du bør trene løping regelmessig, hele året, uansett årstid.
Løping ute om vinteren
Løping ute om vinteren kan være fantastisk frisk luft og litt andre utfordringer enn du har i sommerhalvåret. Lær mer om hvordan du kan trene løping om vinteren med best mulig utbytte.
Hvorfor ingen snakker om trening lenger
Vinterhalvåret kan være en tøff tid å motivere seg for trening, spesielt dersom du trener løping utendørs. Men det fins råd. Lær hvordan du skal motivere deg for løpetrening om vinteren.