For å gjøre løping til en best mulig opplevelse og ha en jevn og god formutvikling vil være viktig for de aller fleste løpere. 10 vaner du som løper bør gjøre til en rutine kan bidra til å gjøre løpsopplevelsen best mulig.
Jogging på morgenen
Lær mer om hvordan du skal komme i gang med jogging om morgenen.
10 tips som får deg i gang med løping om morgenen
Morgenløping gir deg mange fordeler. Du får ro og fred til refleksjon og ettertanke, og kan planlegge det du skal gjøre resten av dagen.
Trene før jobb
Vi vet alle at vi bør trene, men tiden er knapp og trening er ofte ikke øverst på listen over prioriteringer. Lær mer om hvorfor du bør trene før jobb.
