19.8 C
Oslo
onsdag, juni 26, 2019
AnnonseAnnonsere på Spurt.no
Hjem Tags Løpe maraton

Tag: Løpe maraton

Mat under konkurranse

Lær mer om hvilken grad du trenger mat under konkurranse, og hva slags mat du kan spise når du konkurrerer.

10 raskeste maraton i verden

10 raskeste maraton i verden. Lær mer om hvilke maraton i verden som er de raskeste, og bli inspirert til å teste ut ett eller flere av dem.

Oslo maraton

Oslo maraton er Norges største maratonløp, og blir arrangert hver høst i Oslos gater. Løpet startet i 1981 og hadde da 14000 deltagere.

Oppvarming før maraton

Oppvarming før maraton. Lær hvordan du kan varme opp før du løper maraton for å forberede deg fysisk og mentalt på første fase av løpet.

Trene til maraton med fartslek

Trene til maraton med fartslek. Lær hvordan du kan trene strukturert og ustrukturert fartslek som en del av treningsprogrammet for maraton.

Trene for å løpe maraton på best mulig tid

Trene for å løpe maraton på best mulig tid. Lær hvordan du skal trene for å trene opp fart og utholdenhet for løpe ditt raskeste maraton.

Hvordan løpe maraton under 3.15

Treningsprogram for å løpe maraton under 3.15. Lær hvordan du kan trene opp fart og utholdenhet for å løpe maraton på 3 timer og 15 minutter.

Unngå å møte veggen i maraton

Tren smart og bygg et solid treningsgrunnlag for å unngå å møte veggen når du løper maraton. Legg en strategi for gjennomføring av løpet.

Trening til maraton for nybegynnere

Treningstips til deg som skal løpe maraton for første gang. Lær hvordan du skal trene for å fullføre eller løpe maraton på best mulig tid.

MEST POPULÆR

NYHETER