8 C
Oslo
søndag, oktober 25, 2020
Klikk og få 20-50% rabatt på treningsutstyr hos X-LIFE!
Hjem Tags Løpe maraton

Tag: Løpe maraton

Siste 24 timer før maraton

0
Mentale forberedelser er antakelig viktigst når du har et døgn igjen til du skal løpe maraton. Lær hva du skal gjøre de siste 24 timene før du skal løpe maraton!

Maraton er like mye mentalt som det er fysisk

0
Å løpe maraton er ikke bare fysisk krevende, det kan også kreve mye av deg på det mentale plan. Lær mer om hvor viktig det er å være mentalt forberedt når du trener for og skal løpe maraton!

Maratonløpere trener seg opp med kortere distanser

0
Å gjennomføre testløp eller konkurranse over kortere distanser, kan enkelt implementeres i treningsprogrammet for maraton, og være verdifull trening og læring frem mot maraton.

Løpe halvmaraton som del av treningen til maraton

0
Lær mer om hvordan halvmaraton kan implementeres i treningsprogrammet ditt for maraton, og gi en indikasjon på hva du må trene mer på og hvilken sluttid du kan forvente på maraton.

Treningsprogram for Bergen City Marathon

0
24 ukers treningsprogram for Bergen City Marathon. Lær hvordan du skal trene for å fullføre eller løpe på best mulig tid med et fleksibelt treningsprogram tilpasset maraton.

Forbrenning av kalorier på maraton

0
Maraton er en kraftanstrengelse og krever mye energi i de timene det tar for deg å løpe distansen. Bruk en kalorikalkulator for å estimere hvor mange kalorier du kan forbrenne.

Løypeprofil Ringeriksmaraton 2020

0
Ringeriksmaraton er et morsomt og utfordrende maratonløp i august som går i variert og krevende terreng fra Røyse til Jevnaker. Lær mer om løypeprofilen i Ringeriksmaraton 2020, og hvordan du kan legge en strategi for løpet.

Gjennomsnittstid på maraton

0
Lær mer om hvordan du kan bruke en løpekalkulator for å beregne gjennomsnittstid å maraton, og estimere forskjellige splittider på distansen.

Unngå å møte veggen i maraton

0
Tren smart og bygg et solid treningsgrunnlag for å unngå å møte veggen når du løper maraton. Legg en strategi for gjennomføring av løpet.

Energibehov når du løper Fjellmaraton

0
Lær om hvordan du kan bruke en kalorikalkulator for å estimere ditt energibehov når du løpe Fjellmaraton.


Hvordan bli raskere på 10 km

0
Hvordan bli raskere på 10 km. Lær hvordan du kan trene løping for å bli sterkere og raskere på 10 km, med utgangspunkt i eget formnivå.
Økt forbrenning

Økt forbrenning

X-LIFE.NO gir deg alt du trenger av treningsutstyr!

BYGG DITT EGET TRENINGSSTUDIO!

OPPTIL 40%

RABATT PÅ

TRENINGSUSTYR!

MANUALER OG HANTLER

MANUALER OG HANTLER!

30% RABATT!