Denne artikkelen tar sikte på å gi deg en dyptgående og omfattende guide til hvordan du kan bruke motbakketrening strategisk for å nå ditt maratonmål.
Trene intervaller for å løpe maraton under 4 timer
Denne artikkelen gir en dyptgående og praktisk gjennomgang av intervalltrening, med vekt på hvordan du kan optimalisere treningen for å løpe et maraton under 4 timer.
Hvordan trene for å løpe maraton under 4 timer
I denne artikkelen vil vi dekke en grundig tilnærming til trening for å løpe maraton under 4 timer.
