6.4 C
Oslo
lørdag, april 4, 2020
Hjem Tags Løpe i terreng

Tag: Løpe i terreng

13 km løping i krevende terreng

0
Denne treningsøkta trente jeg med moderat intensitet i kupert terreng som vekslet mellom sti, skogsvei og grusvei.

11 løping med moderat intensitet

0
Denne treningsøkta gjennomførte jeg med trening på asfalt og i terreng, med moderat intensitet.

Rolig løping langs vei og i terreng

0
Denne treningsøkta gjennomførte jeg på fjellet, langs vei og i en kupert trailløype.

Løpetrening på sti

0
Denne treningsøkta gjennomførte jeg med løping på sti og skogsvei.

11 km rolig løping i skogsløype

0
Denne treningsøkta ble gjennomført med rolig løping som vekslet mellom grusvei, sti og skogsløype.

Rolig løpetur etter hard tempotrening

0
Denne treningsøkta ble gjennomført med rolig løping i skogsløype, etter hard tempotrening dagen før.

12 km løping i terreng

0
Endelig første skikkelige løpetur i terreng! Treningsøkta gikk med moderat intensitet på sti, skogsvei og grusvei.

10 km løping i terreng

0
10 km løping i terreng. Denne treningsøkta ble gjennomført med 10 km løping med moderat intensitet i terreng.

LES OGSÅ

ARTIKLER

Få mer ut av halvmaraton ved å trene mindre

0
Hvis du driver på grensen av hva kroppen din tåler, kan formen bli dårligere heller enn bedre. Lær mer om hvordan du kan trene mindre og få mer ut av treningen til maraton.

Rolig langtur på 26 km

Hva er kortintervall