7.8 C
Oslo
søndag, november 1, 2020
X-LIFE har alt utstyr du trenger til hjemmetrening!
Hjem Tags Løpe Holmenkollstafetten

Tag: Løpe Holmenkollstafetten

Tempotrening for Holmenkollstafetten

0
Tempotrening kan være effektiv trening for å greie å opprettholde et høyt tempo gjennom hele etappen når du løper Holmenkollstafetten. Lær hvordan!

Trene kortintervaller for Holmenkollstafetten

0
Kortintervaller kan være meget effektiv trening for å bli raskere og mer utholdende når du skal løpe Holmenkollstafetten. Lær hvordan!

Intervalltrening for Holmenkollstafetten

0
Holmenkollstafetten er en stafett med en variert og krevende løypeprofil. Lær hvordan du kan trene intervaller for Holmenkollstafetten, for å trene opp hurtighet og aerob utholdenhet.

Løypeprofil Holmenkollstafetten 2020

0
Lær mer om hvordan du kan legge en strategi for å løpe Holmenkollstafetten 2020, basert på trening tilpasset løypeprofilen, for å gjennomføre etappene på raskest mulig tid.

Trene med pulssoner for Holmenkollstafetten

0
Når du skal trene for Holmenkollstafetten, bør du gjøre det variert og med vekslende intensitet. For å ha bedre kontroll på intensiteten, kan du trene etter pulssoner. Lær hvordan!

Terskeltrening for Holmenkollstafetten

0
Lær mer om hvordan du kan trene i terskelfart for å trene opp din kapasitet for Holmenkollstafetten, og løpe en enda raskere...

Sprintintervaller for Holmenkollstafetten

0
Lær mer om hvordan du kan trene sprintintervaller for Holmenkollstafetten, for eksplosiv fart og raske avslutninger på raske etapper.

Femtende etappe av Holmenkollstafetten – Bislett stadion

0
Lær mer om hvordan du kan trene for å avslutte sisteetappen sterkt på Holmenkollstafetten.

Fjortende etappe av Holmenkollstafetten – Bislettgata

0
Lær mer om hvordan du kan trene for å løpe raskest mulig på Sjarmøretappen, nest siste etappe av Holmenkollstafetten.

Trettende etappe av Holmenkollstafetten – Camilla Collets vei

0
Lær hvordan du kan trene for å løpe en rask trettende etappe av Holmenkollstafetten. Beskrivelse av trettende etappe...

Tolvte etappe av Holmenkollstafetten – Arno Bergs plass

0
Lær mer om hvordan du trene for å løpe tolvte etappe av Holmenkollstafetten, som er en ren sprintetappe.

Ellevte etappe av Holmenkollstafetten – Nordraaks gate

0
Lær mer om hvordan du kan trene for å løpe ellevte etappe av Holmenkollstafetten, som går gjennom Frognerparken.

Tiende etappe av Holmenkollstafetten – Frognerparken

0
Lær mer om hvilken trening du kan gjennomføre når du skal løpe 10. etappe av Holmkollstafetten, stafettens lengste etappe.

Niende etappe av Holmenkollstafetten – Holmendammen

0
Lær mer om hvordan du kan trene når du skal løpe 9. etappe av Holmenkollstafetten, mellom Gressbanen og Holmendammen.

Åttende etappe av Holmenkollstafetten – Gressbanen

0
Lær mer om hvordan du skal trene for å løpe raskest mulig ned fra Besserud frem mot veksling på Gressbanen.

Sjuende etappe av Holmenkollstafetten – Besserud

0
Lær mer om hvordan du kan trene for 7. etappe av Holmenkollstafetten, som er etappen som går opp til Besserud.
Annonse fra ICE

Hvor høy puls når du trener hardt

0
Hvor høy puls bør du ha når du trener løping med hard intensitet? Lær mer om hvilke pulssoner du kan trene etter, og hvordan trene med hard intensitet.

OPPTIL 50%

PÅ TRENINGS

UTSTYR!

60-70%

RABATT!

R.O.P.E.S SINGLE OG DUO TRENINGSSTRIKK!