17.4 C
Oslo
tirsdag, juni 2, 2020
Hjem Tags Løpe Holmenkollstafetten

Tag: Løpe Holmenkollstafetten

Tempotrening for Holmenkollstafetten

0
Tempotrening kan være effektiv trening for å greie å opprettholde et høyt tempo gjennom hele etappen når du løper Holmenkollstafetten. Lær hvordan!

Trene kortintervaller for Holmenkollstafetten

0
Kortintervaller kan være meget effektiv trening for å bli raskere og mer utholdende når du skal løpe Holmenkollstafetten. Lær hvordan!

Intervalltrening for Holmenkollstafetten

0
Holmenkollstafetten er en stafett med en variert og krevende løypeprofil. Lær hvordan du kan trene intervaller for Holmenkollstafetten, for å trene opp hurtighet og aerob utholdenhet.

Løypeprofil Holmenkollstafetten 2020

0
Lær mer om hvordan du kan legge en strategi for å løpe Holmenkollstafetten 2020, basert på trening tilpasset løypeprofilen, for å gjennomføre etappene på raskest mulig tid.

Trene med pulssoner for Holmenkollstafetten

0
Når du skal trene for Holmenkollstafetten, bør du gjøre det variert og med vekslende intensitet. For å ha bedre kontroll på intensiteten, kan du trene etter pulssoner. Lær hvordan!

Terskeltrening for Holmenkollstafetten

0
Lær mer om hvordan du kan trene i terskelfart for å trene opp din kapasitet for Holmenkollstafetten, og løpe en enda raskere...

Sprintintervaller for Holmenkollstafetten

0
Lær mer om hvordan du kan trene sprintintervaller for Holmenkollstafetten, for eksplosiv fart og raske avslutninger på raske etapper.

Femtende etappe av Holmenkollstafetten – Bislett stadion

0
Lær mer om hvordan du kan trene for å avslutte sisteetappen sterkt på Holmenkollstafetten.

Fjortende etappe av Holmenkollstafetten – Bislettgata

0
Lær mer om hvordan du kan trene for å løpe raskest mulig på Sjarmøretappen, nest siste etappe av Holmenkollstafetten.

Trettende etappe av Holmenkollstafetten – Camilla Collets vei

0
Lær hvordan du kan trene for å løpe en rask trettende etappe av Holmenkollstafetten.Beskrivelse av trettende etappe...

LES OGSÅ

ARTIKLER

Hva kan man ikke spise når man er gravid

0
Graviditet er en av de mest vitale og følsomme periodene i en kvinnes liv. Derfor er det veldig viktig for gravide å spise et sunt kosthold.

Gulrot karbohydrater

Hvor hard trening