12. oktober 2018
Løpe halvmaraton for første gang

Løpe halvmaraton for første gang

Løpe halvmaraton for første gang. Lær hvordan du som nybegynner kan trene for å løpe halvmaraton for første gang.
23. desember 2017
Langturer for halvmaraton under 1.30

Langturer for halvmaraton under 1.30

Langturer for halvmaraton under 1.30. Lær hvordan du kan trene langturer med varierende intensitet for å løpe halvmaraton under 90 minutter.
17. desember 2017
Tempotrening for halvmaraton under 1.30

Tempotrening for halvmaraton under 1.30

Tempotrening for halvmaraton under 1 time og 30 minutter. Lær hvordan tempotrening kan gjøre deg i stand til å løpe halvmaraton under 1.30.
27. november 2017
Intervalltrening for å løpe halvmaraton under 1.30

Intervalltrening for å løpe halvmaraton under 1.30

Intervalltrening for å løpe halvmaraton under 1.30. Variere hvordan du trener intervall for å nå tidsmålet for halvmaraton på 90 minutter.
20. september 2017
Treningsprogram for å løpe halvmaraton

Treningsprogram for å løpe halvmaraton

Løpeprogram for deg som skal trene til halvmaraton. Lær hvordan du skal trene opp utholdenhet og fart for å løpe ditt beste halvmaraton.
8. september 2017
Treningsprogram halvmaraton under 1.35

Treningsprogram halvmaraton under 1.35

Treningsprogram for å løpe halvmaraton under 1 time og 35 minutter. Lær mer om treningsmetoder for å trene opp din fart og utholdenhet.
5. september 2017
Hvordan løpe halvmaraton under 1.30

Hvordan løpe halvmaraton under 1.30

Treningsprogram for å løpe halvmaraton under 1.30. Lær hvordan du kan trene opp fart og utholdenhet for å løpe under 1 time og 30 minutter.