Tag: Løpe halvmaraton uten trening

En vanlig skade blant løpere, piriformis syndrom, er vanligvis prikking, smerte eller nummenhet i nedre del av ryggen og rumpa.

Den første verdensrekorden på 10000 meter for menn ble anerkjent av International Association of Athletics Federation i 1912.

Vet du hemmeligheten bak saftige brownies? Ikke stek dem for mye, og ha et lag med karamell eller sjokolade fylt med flytende karamell eller ganache for å tilsette fuktighet.

Enkle, amerikanske pannekaker som er perfekte til frokost eller brunsj. Topp pannekakene med noe søtt som frukt, syltetøy eller sirup.

Disse enkle, sunne pannekakene får sin luftige tekstur fra piskede eggehviter. Fyll dem med friske bær og litt yoghurt.