Vi vil undersøke treningsprinsipper, detaljerte treningsøkter, kostholdsstrategier, viktigheten av riktig utstyr, skadeforebygging, mental forberedelse og selve løpsstrategien.
Vi vil undersøke treningsprinsipper, detaljerte treningsøkter, kostholdsstrategier, viktigheten av riktig utstyr, skadeforebygging, mental forberedelse og selve løpsstrategien.