-1.5 C
Oslo
søndag, november 29, 2020
X-LIFE har utstyret du trenger til trening og en aktiv fritid!
Hjem Tags Løpe Birken

Tag: Løpe Birken

Intensitet du når du trener for Birken

0
Med hvilken intensitet du trener når du skal gjennomføre Birken, er helt avgjørende for at du skal ha et best mulig resultat. Lær mer om intensitet på trening for Birken!

Trene intervaller for Birkebeinerløpet

0
I tillegg til god aerob utholdenhet, trenger du også hurtighet når du skal løpe Birkebeinerløpet. Det kan du effektivt trene opp med med variert intervalltrening. Lær hvordan!

Bygge opp treningsmengde for Birkebeinerløpet

0
Når du skal trene for å løpe for å løpe det 21 km lange Birkebeinerløpet, trenger du å bygge opp en viss treningsmengde i forkant. Lær hvordan du øke treningsmengden for løpet!

LES OGSÅ

Annonse fra X-LIFE

6 999,-

8 598,-