16.1 C
Oslo
mandag, juni 1, 2020
Hjem Tags Løpe 10 km på 50 min

Tag: Løpe 10 km på 50 min

Kortintervall for 10 km under 50 min

0
Kortintervall for 10 km under 50 min. Lær hvordan du kan trene kortintervall for å øke din aerobe kapasitet og fart for 10 km under 50 min.

Løpetrening for 10 km på 50 min

0
Løpetrening for 10 km på 50 min. Lær hvordan du kan gjennomføre variert løpetrening for å bli en sterkere, raskere og mer utholdende løper.

Trening for 10 km under 50 min

0
Trening for 10 km under 50 min. Lær hvordan du kan trene opp fart og utholdenhet for å nå målet ditt om å løpe 10 km under 50 minutter.

Effektiv trening for å løpe 10 km under 50 min

0
Effektiv trening for å løpe 10 km under 50 min. Lær hvordan du kan utføre variert løpetrening med vekslende intensitet for å nå målet ditt.

Pyramideintervall for å løpe 10 km under 50 min

0
Pyramideintervall for å løpe 10 km under 50 minutter. Lær hvordan du kan trene pyramideintervall for å øke din aerobe kapasitet for 10 km.

Intervalltrening for å løpe 10 km under 50 min

0
Intervalltrening for å løpe 10 km under 50 minutter. Lær hvordan du kan trene intervall for å nå tidsmålet som er å løpe 10 km under 50 min.

Treningsprogram 10 km under 50 min

0
Treningsprogram for deg som vil løpe 10 km under 50 minutter. Lær hvordan du skal trene opp fart og utholdenhet for å målet ditt på 10 km.

LES OGSÅ

ARTIKLER

Kjerringråd mot luft i magen

0
Det er viktig at gassen som kroppen produserer frigjøres, men noen ganger kan det bli for mye. Lær mer om kjerringråd mot luft i magen.
Tung pust forkjølelse

Tung pust forkjølelse

Styrketrening med dips