Visse matvarer kan øke stoffskiftet. Jo høyere stoffskifte du har, desto flere kalorier brenner du, og jo lettere er det å opprettholde vekten eller bli kvitt uønsket kroppsfett.
Hvilke blodprøver tas ved lavt stoffskifte
En måte å bestemme hastigheten på kroppens metabolisme er ved å teste stoffskiftet. Lær mer om hvordan du kan gjøre det.
Lavt stoffskifte og muskelsmerter
Metabolsk myopati kan forekomme ved lavt stoffskifte, og kan forårsake muskelsvakhet og muskelsmerter.
Å leve med lavt stoffskifte
Du har uten tvil hørt om stoffskifte og kan til og med ha en vag idé om hva det er. Lær mer om hvordan du kan gire opp stoffskiftet ditt.
Kosthold og trening ved lavt stoffskifte
Det finnes måter du kan øke forbrenningen når du har lavt stoffskifte. Lær hvordan du kan øke stoffskiftet gjennom kosthold og trening.
Lavt stoffskifte menn
Selv om lavt stoffskifte finnes, er det sjelden. Menn har mer muskelmasse, og høyere muskelmasse forbrenner flere kalorier.
