2.9 C
Oslo
mandag, november 23, 2020
MILRAB har utstyret du trenger til trening og en aktiv fritid!
Hjem Tags Lav makspuls sykdom

Tag: Lav makspuls sykdom

Lav makspuls

0
For de idrettsutøvere som stoler på hjertefrekvensen i treningen, er det viktig å vite maksimal hjertefrekvens. Lær mer om makspuls.

Høy puls ved trening

0
Høy puls ved trening er tegn på at aktivitetsnivået ditt øker, og det å lære med hvilken puls du skal trene, kan være et verdifullt verktøy.

Lav puls under trening

0
Lav puls kan noen ganger forekomme under trening. Lær mer om mulige årsaker til at du får lav puls under trening.

Hvordan finne makspuls

0
Det er flere metoder for å beregne din maksimale hjertefrekvens når du trener utholdenhet. Lær mer om hvordan finne makspuls.

Makspuls formel

0
En enkel måte å finne din maksimale hjertefrekvens består av å trekke alder fra 220. Imidlertid finnes det en mer nøyaktig måte å finne din makspuls.

Makspuls alder

0
Makspuls henger sammen med din alder. Jo eldre du er, jo lavere makspuls vil du sannsynligvis ha. Lær mer om makspuls alder og treningsintensitet.

LES OGSÅ

Annonse fra X-LIFE