StikkordLangturer

Langturer for 10 km

L

Lær mer om hvordan du kan trene langturer for 10 km, hva som er hensikten med langturene, og med hvilken intensitet du kan trene langturer.

Langturer for 5 km

L

Lær mer om hvordan du kan trene langturer for 5 km for å øke aerob utholdenhet og bli raskere på distansen.

Trene uten å gå ned i vekt

T

Trener du uten å greie å gå ned i vekt? Lær mer om hvorfor du ikke går ned i vekt når du trener, og hvordan du kan trene for å gå ned i vekt.

Spurt.no er et nettsted der du finner det aller meste av artikler om løping og trening. Du finner også artikler om motivasjon, og en rekke kalkulatorer du kan bruke når du trener.

Terje Lien

Terje Lien deler av sine erfaringer med løping og trening.

Har du spørsmål? Ta kontakt med oss! info@spurt.no

Siste innlegg