Maraton kan være en krevende distanse bare å gjennomføre, og hvordan du trener i perioden før maraton vil være avgjørende for din suksess på distansen.
Hvordan du kan trene deg opp til maraton
Hvordan trene til maraton. Lær mer om hvordan du skal komme i form til maraton, for å vite hva du skal trene, med hvilken treningsmengde og intensitet.
22 km langtur med lav intensitet
Denne treningsøkta gjennomførte jeg med en rolig langtur på 22 km.
