14. februar 2019
Intensitet på langturer for maraton

Intensitet på langturer for maraton

Intensitet på langturer for maraton. Hvilken intensitet bør man ha når man trener langturer for maraton? Hvilken intensitet har du på langturene?
9. oktober 2018
Hvordan holde farten oppe på maraton

Hvordan holde farten oppe på maraton

Hvordan holde farten oppe på maraton. Lær hvordan du skal trene til maraton for å løpe med jevn, høy fart gjennom hele distansen.
22. mars 2018
Hvordan trene for å løpe maraton

Hvordan trene for å løpe maraton

Hvordan trene for å løpe maraton. Lær hvordan du kan trene deg opp til maraton med basistrening og variert maratonspesifikk løpetrening.