14.1 C
Oslo
torsdag, september 24, 2020
40-50% RABATT på klær, sko, klokker, hodelykter ++!
Hjem Tags Langsomme karbohydrater diabetes

Tag: Langsomme karbohydrater diabetes

Hva er langsomme karbohydrater

0
Langsomme karbohydrater i mat fordøyes sakte, og har en lav glykemisk indeks (GI). Lær mer om hva langsomme karbohydrater er.

Hurtige karbohydrater

0
Raske karbohydrater har høy glykemisk indeks, og kan øke risikoen for hjertesykdommer og diabetes. Lær mer om hurtige karbohydrater.

Raske og trege karbohydrater

0
Du har kanskje hørt at det er bedre å spise komplekse karbohydrater enn enkle karbohydrater, også omtalt som raske og trege karbohydrater. Hva vil det si?


Hvor høy puls når du trener intervall

0
Hvor høy puls når du trener intervall. Lær deg med hvor høy puls du bør trene når du gjennomfører intervalltrening.

Trene på full mage

Kardio trening

Abonnere på nyhetsbrev fra Spurt.no

VINN EN POLAR VANTAGE V!