Fri teknikk med dobbeldans kan være en effektiv teknikk i flatt terreng og slake motbakker. Lær hvordan du kan gå fri teknikk med dobbeldans!
Langrenn for å bli en bedre løper
Langrenn for å bli en bedre løper. Lær mer om hvordan langrenn kan være et alternativ til løping og gjøre deg til en bedre løper.
Langrenn klassisk teknikk
Teknikk betyr mye når du skal gå klassisk langrenn. Lær mer om hvordan du skal gå klassisk langrenn med diagonalgang, dobbelttak og staking.
Hvordan trene langrenn med padling fri teknikk
Padling fri teknikk har kanskje den mest krevende teknikken når du går langrenn. Lær mer om hvilken teknikk du må øve på når du skal trene opp padling fri teknikk.
Lær deg å skøyte med enkeldans
Du kan oppnå høy fart i lettere terreng med enkeldans. Lær hvordan du skal trene opp teknikk i enkeldans fri teknikk.
