Synes du intervalltrening er et skikkelig ork? Gjør treningen mer motiverende med variert og morsom og intervalltrening!
Kortintervall i skogsløype
Kortintervall i skogsløype. Treningsøkta ble gjennomført med raske kortintervaller med korte pauser i kupert terreng.
Hvorfor trene kortintervall
Hvorfor trene kortintervall. Lær hvorfor og hvordan du bør trene kortintervall for å komme i gang med løping med moderat til hard intensitet.
