En diett uten sukker og mel bør inneholde minst mulig bearbeidede matvarer. Lær mer om hvilke matvarer en slik diett kan inneholde.
Kutte ut sukker og hvetemel
Lavkarbodietter passer ikke for alle. Noen har det ikke bra med slike dietter, mens andre ikke trenger det. Finnes det andre alternativer?
Hvordan kutte ut sukker i kostholdet
For mye sukker kan ha en rekke skadevirkninger på kroppen. Lær mer om hvordan du skal kutte ut sukker i kostholdet med noen enkle grep!
Hva gjør sukker med kroppen
For mye sukker i ditt kosthold kan gi en rekke skadevirkninger på kroppen din. Lær mer om hvorfor for mye sukker ikke er bra for deg og hva sukker gjør med kroppen din!
Hvordan unngå sukker
Siden raffinert sukker er tilsatt i veldig mange matvarer du kjøper i butikken, kan det være krevende å unngå sukker helt. Lær mer om hvordan unngå sukker og erstatte det med sunnere alternativer!
Kutte ut sukker i en måned
Er du klar for å sette friheten din på prøve og kutte ut sukker i en måned? Test ut ditt forhold til sukker ved å kutte ut alt sukker i 30 dager!
