11.7 C
Oslo
onsdag, mai 27, 2020
Hjem Tags Kortintervaller

Tag: Kortintervaller

Løpe intervaller ute

0
Intervalltrening ute kan være meget effektiv trening for at du skal øke din aerobe kapasitet og bli en raskere løper. Lær hvordan du kan løpe intervaller ute!

Hvilke intervaller er mest effektive

0
Hvilke intervaller som er mest effektive handler mye om hvor tilgjengelig treningen er for folk flest og hvilket treningsutbytte man kan ha av intervalltreningen. Hvilke intervaller er mest effektive?

Morsom intervalltrening

0
Synes du intervalltrening er et skikkelig ork? Gjør treningen mer motiverende med variert og morsom og intervalltrening!

De beste intervallene

0
Hva er de beste intervallene for å øke din utholdenhet og gjøre deg til en raskere løper? Lær mer om hvilke intervaller som er de mest effektive og hvordan du skal trene.

Hvilken intervalltrening er best

0
Intervalltrening kan være effektiv trening for å bli raskere og mer utholdende, og hvilken intervalltrening som er best vil avhenge av hva som er formålet med treningen.

Trene kortintervaller for Ringeriksmaraton

0
Kortintervall kan gjøre deg raskere og bedre i stand til temposkiftninger og raske avslutninger under Ringeriksmaraton. Lær hvordan!

Tempotrening med 10×1 kortintervall

0
Tempotrening med 10x1 kortintervall. Denne treningsøkta gjennomførte jeg med tempotrening på bane og avsluttet med kortintervall.

Tempotrening på bane med kortintervaller

0
Tempotrening på bane med kortintervaller. Denne treningsøkta gjennomførte jeg med en kombinasjon av tempotrening og kortintervall på bane.

Halvmaraton under 1.40 med kortintervall

0
Halvmaraton under 1.40 med kortintervall. Lær hvordan du kan trene kortintervaller for halvmaraton for å øke aerob kapasitet og bli en raskere løper.

Halvmaraton under 1.30 med langintervaller

0
Halvmaraton under 1.30 med langintervaller. Trene langintervaller med vekslende intensitet for å greie å holde en jevn fart på halvmaraton.

LES OGSÅ

ARTIKLER

Nedsatt immunforsvar symptomer

0
Det meste av tiden beskytter immunforsvaret kroppen mot infeksjoner. Noen har imidlertid et nedsatt immunforsvar som kan gjøre dem utsatt for hyppige infeksjoner.

Magesmerter gravid