StikkordKortintervall

Hvordan løpe intervaller

H

Hvordan løpe intervaller. Lær mer om hvordan du kan løpe intervaller, for å gjøre intervalltreningen mest mulig motiverende og for best mulig treningseffekt.

30×30 intervaller

3

30x30 intervaller. Lær mer om hvordan du kan trene 30x30 intervaller for å bli en raskere løper.

Intervalltrening om våren

I

Intervalltrening om våren. Lær mer om hvordan skal trene intervaller om våren, og hvordan komme i gang med intervalltrening etter en lang vinter.

Løpe langt eller kort

L

Løpe langt eller kort. Lær mer om når du bør løpe langt eller kort og hvordan du kan variere løpingen for best mulig treningsresultat. 

4×4 intervall for løpere

4

4x4 intervall for løpere. Lær mer om hvordan du kan trene 4x4 intervaller og hva du kan gjøre for å ha best mulig treningseffekt.

Spurt.no er et nettsted der du finner det aller meste av artikler om løping og trening. Du finner også artikler om motivasjon, og en rekke kalkulatorer du kan bruke når du trener.

Terje Lien

Terje Lien deler av sine erfaringer med løping og trening.

Siste innlegg