16. november 2018
Intervalltrening med kortintervall

Intervalltrening med kortintervall

Intervalltrening med kortintervall. Lær deg hvordan du kan gjennomføre trening med kortintervaller for å bli en raskere løper.
6. november 2018
Terskeltrening med kortintervaller

Terskeltrening med kortintervaller

Sist oppdatert 27/11/18Terskeltrening med kortintervaller Terskeltrening med kortintervaller. Lær hvordan du kan gjennomføre løpetrening i terskelfart med kortintervall. Trene på terskel med kortintervall Løpetrening rundt terskel […]
17. oktober 2018
Kortintervall i motbakker

Kortintervall i motbakker

Kortintervall i motbakker. Lær hvordan du kan gjennomføre effektiv intervalltrening med å løpe korte intervaller i motbakke med høy intensitet.