Tag: Korte treningsøkter for trene mest mulig effektivt
Hvordan «jukse» på trening og komme unna med det
Vil du ha best mulig effekt ut av treningen og bruke minst mulig tid? Lær hvordan du kan trene mest mulig effektivt i en hektisk og travel hverdag!
Intervalltrening for Fjellmaraton
Lær mer om hvordan du kan gjennomføre variert intervalltrening, for at du skal bli raskere og bedre til å takle temposkiftninger når du løper Fjellmaraton.
