Hjem Tags Koordinasjonstrening

Tag: Koordinasjonstrening

Periodisert treningsprogram for løpere

0
Lær hvordan du skal periodisere treningsprogrammet ditt, og hvordan du kan trene for å ha en optimal formutvikling frem mot løpe du skal konkurrere i.
Annonse

ARTIKLER

Effektivt treningsprogram for å løpe halvmaraton under 1.40

0
Treningsprogram for deg som skal løpe halvmaraton under 1.40. Lær deg effektive treningsmetoder for å trene opp din fart og utholdenhet.

1200 meter intervaller

Annonse


LES OGSÅ