6.9 C
Oslo
tirsdag, april 7, 2020
Hjem Tags Kontinuitet i treningen

Tag: Kontinuitet i treningen

Kontinuitet når du trener til maraton

0
Å trene regelmessig er nøkkelen til suksess når du trener til maraton. Lær hvordan du kan trene for å opprettholde en jevn og god formutvikling frem mot maraton.

Treningstips: Vær konsistent når du trener

0
Blir det mye trening etter tilfeldighetsprinsippet? Lurer du på hvorfor du aldri når formnivået du ønsker? Lær hvordan du kan bli toppform...

Fordeler med regelmessig trening

0
Du har alt å vinne på å trene regelmessig, og du må ikke nødvendigvis trene hver dag. Lær hvordan regelmessig trening kan gi deg en rekke fordeler.

Sett deg mål med treningen

0
Lær hvordan du skal sette deg mål med treningen, for å motivere deg selv og trene med kontinuitet.

Hvordan opprettholde treningen

0
Hvordan opprettholde treningen. Lær mer om hva du kan gjøre for at treningen skal bli en varig rutine og en viktig del av din sunne livsstil.

Hva skal jeg trene i dag

0
Hva skal jeg trene i dag. Lær mer om hvordan treningsplanlegging kan bidra til å skape struktur og kontinuitet i treningen din, for at du skal ha en best mulig formutvikling.

Hvor ofte bør du trene

0
Hvor ofte bør du trene. I denne artikkelen vil du lære mer om hvor ofte du bør trene, og hvor viktig det er å trene regelmessig for best mulig formutvikling.

LES OGSÅ

ARTIKLER

Gå 10 km hver dag

0
Gå 10 km hver dag. Lær mer om hvordan du skal gå hver dag, og hvordan du kan variere med hvilken intensitet du går tur for best mulig treningseffekt.

Tøye setemuskel

Hvordan øke farten