Hjem Tags Kondisjonstrening til maraton

Tag: Kondisjonstrening til maraton

Utholdenhetstrening for å løpe maraton

0
Lær hvordan du kan trene utholdenhet for å løpe maraton på best mulig tid. Tren løping på en måte som øker din aerobe styrke og kapasitet.
Annonse

ARTIKLER

Gå fort eller jogge

0
Gå fort eller jogge. Har du liten eller ingen erfaring med løping fra før av, kan det være at du er usikker på om du skal gå fort eller jogge når du skal trene.

Langtidshevet brød

Annonse


LES OGSÅ