Lær hvordan du kan trene utholdenhet for å løpe maraton på best mulig tid. Tren løping på en måte som øker din aerobe styrke og kapasitet.
Utholdenhetstrening for å løpe maraton
U
Lær hvordan du kan trene utholdenhet for å løpe maraton på best mulig tid. Tren løping på en måte som øker din aerobe styrke og kapasitet.
Spurt.no er et nettsted der du finner det aller meste av artikler om løping og trening. Du finner også artikler om motivasjon, og en rekke kalkulatorer du kan bruke når du trener.
Terje Lien deler av sine erfaringer med løping og trening.
Har du spørsmål? Ta kontakt med oss! info@spurt.no