HØSTTURER!

OPPTIL 40%

RABATT!


TagKondisjonstrening øvelser

Beste kondisjonstrening

Du har kanskje hørt at når det gjelder styrketrening, bør du hvile en dag eller to mellom treningsøktene for å gi musklene dine en sjanse til å komme seg. Men hva med kondisjonstrening?

Hvordan få bedre utholdenhet

Enten du trener for maraton eller løper etter en smårolling i huset, er det mange grunner til å ha bedre utholdenhet. Lær hvordan du skal få bedre utholdenhet.

Hvordan øke kondisjon

Selv om det ikke er rakettforskning for hvordan øke kondisjonen, er det noen retningslinjer du bør følge for å yte best mulig og holde deg skadefri.