SKOBONANZA!

OPPTIL 40%

RABATT

ALT AV FRITIDSSKO, LØPESKO, OG FJELLSTØVLER


TagKondisjonstrening hjemme

Hvordan trene kondisjon uten å løpe

Løping er en enkel, effektiv form for aerob trening, som gjør alt fra å styrke leddene til å forbedre humøret, men ikke alle liker løping. Lær hvordan du skal trene kondisjon uten å løpe.

Beste kondisjonstrening

Du har kanskje hørt at når det gjelder styrketrening, bør du hvile en dag eller to mellom treningsøktene for å gi musklene dine en sjanse til å komme seg. Men hva med kondisjonstrening?

Utholdenhetstrening hjemme

Noen dager vil vi bare være hjemme i stedet for å gå på treningsstudio. Eller kanskje har dårlig vær har satt en demper på lysten til å trene ute. Lær mer om utholdenhetstrening hjemme. Hva er utholdenhetstrening eller aerob trening? Enkelt sagt, utholdenhet er vår evne til å opprettholde en aktivitet over en lengre periode. Utholdenhetstrening eller aerob trening bygger utholdenheten vår slik at...

TRENINGSUTSTYR FOR HJEMMETRENING - OPPTIL 50% RABATT!

TRENINGSUTSTYR FOR HJEMMETRENING - OPPTIL 50% RABATT!

TRENINGSUTSTYR FOR HJEMMETRENING - OPPTIL 50% RABATT!

Kondisjonstrening øvelser

Kardiovaskulær trening, også kjent som kondisjonstrening eller aerob trening, er viktig for god helse. Lær mer om øvelser du kan gjøre hjemme.

Kondisjonstrening hjemme

Muskulær utholdenhet refererer til muskelens evne til å utøve kraft, konsekvent og repeterende. Lær hvordan du gjør det hjemme.

SISTE SJANSE!

SKOBONANZA!

OPPTIL 40% RABATT

ALT AV FRITIDSSKO, LØPESKO OG FJELLSTØVLER!