9.5 C
Oslo
mandag, juni 1, 2020
Hjem Tags Kondisjon

Tag: Kondisjon

Trene styrke og kondisjon annenhver dag

0
Å sette seg mål for å gå ned i vekt og bygge utholdenhet og styrke er noe av det beste du kan gjøre for din generelle helse og velvære.

Trene kondisjon hver dag

0
Å trene kondisjon hver dag behøver ikke være et slit, og du vil få igjen for det i form av økt aerob kapasitet og mer overskudd. Lær hvordan du skal trene kondisjon hver dag!

Puls og kondisjon

0
Hvilken hvilepuls og puls du har når du trener, kan henge tett sammen med din kondisjon. Lær mer om hva du kan gjøre for å få en lavere hvilepuls og øke ditt maksimale oksygenopptak.

Hvordan få bedre kondisjon på 3 uker

0
Lurer du på hvordan du skal få bedre kondisjon raskt? Lær hvordan du kan få bedre kondisjon på 3 uker med variert trening med vekslende intensitet.

Får ikke bedre kondisjon

0
Trener du regelmessig, men får likevel ikke bedre kondisjon? For at du skal få bedre utholdenhet bør du trene variert med vekslende intensitet. Vi lærer deg hvordan!

Kondisjonstrening for å gå ned i vekt

0
Lær mer om hvordan du kan gjennomføre kondisjonstrening for at du effektivt skal gå ned i vekt.

Utholdenhetstrening for å gå ned i vekt

0
Kondisjonstrening for å gå ned i vekt. Lær mer om hvordan du kan gjennomføre kondisjonstrening med løping for å gå ned i vekt.

Hvordan trene kondisjon effektivt

0
Hvordan trene kondisjon effektivt. Lær mer om hvordan du kan trene opp kondisjonen for å øke aerob kapasitet og utholdenhet.

Hvorfor trene kondisjon

0
Hvorfor trene kondisjon. Lær mer om hvorfor du bør trene kondisjon og hvilken effekt du kan ha av effektiv kondisjonstrening.

Hvor ofte bør man trene kondisjon

0
Hvor ofte bør man trene kondisjon. Lær mer om hvor ofte du bør trene kondisjon, og hvilken effekt gåturer og løping kan ha for din kondisjon.

LES OGSÅ

ARTIKLER

Hva hjelper mot mageknip

0
Magesmerter er så vanlige at alle opplever dem på et eller annet tidspunkt. Lær mer om hva som kan hjelpe mot mageknip.
Løype Sentrumsløpet 2020

Løype Sentrumsløpet 2020