19. februar 2019
Hvordan starte opp med trening

Hvordan starte opp med trening

Hvordan starte opp med trening: Lær mer om hvordan starte opp trening når du har liten eller ingen erfaring med trening fra før av.
21. januar 2019
Klarer ikke trene

Klarer ikke trene

Klarer ikke trene. Lær hva du kan gjøre når du ikke klarer å begynne å trene og hvordan du skal greie å opprettholde trening på sikt.
3. desember 2018
Rolig trening for nybegynnere

Rolig trening for nybegynnere

Rolig trening for nybegynnere. Lær mer om hvordan du som nybegynner kan komme i gang med rolig trening.