Har du spørsmål?
info@spurt.no
Spurt.no
Løping
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Restitusjon
Trening
Motivasjon
Kosthold
Styrketrening
Vektreduksjon
Kalkulatorer
SpurtCoach
SpurtPace
SpurtMarathon
SpurtCalorie
SpurtTriathlon
Blogg
Spurtforum
Hjem
Komme i gang med trening
Sist oppdatert 19/02/19
19. februar 2019
Kategorier
Motivasjon
Trening
Hvordan starte opp med trening
Hvordan starte opp med trening: Lær mer om hvordan starte opp trening når du har liten eller ingen erfaring med trening fra før av.
21. januar 2019
Kategorier
Motivasjon
Trening
Klarer ikke trene
Klarer ikke trene. Lær hva du kan gjøre når du ikke klarer å begynne å trene og hvordan du skal greie å opprettholde trening på sikt.
3. desember 2018
Kategorier
Trening
Rolig trening for nybegynnere
Rolig trening for nybegynnere. Lær mer om hvordan du som nybegynner kan komme i gang med rolig trening.